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「硬いと思っている方には柔軟性を」

逆に

「柔らかすぎて身体の軸を感じられない方には強さを」

 

栃木県で唯一の資格所持者として

バレエの指導者として、バレエ、ジャイロの観点から

その人に合った指導を心がけています。

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サッカー、野球、水泳、新体操、ゴルフ、身体を使う競技

身体を自分では動かせてない中高年の方の

ストレッチ・トレーニングにもオススメです。